mardi 7 juin 2016

Take off 240 ---- 2nd day


Le décollage vers une nouvelle vie se poursuit et nous voilà, au deuxième jour, focaliser notre partenaire, cet être qui compte beaucoup pour nous et en qui nous allons avoir confiance…

***Le 2ème jour / ***2nd day

Leçon n 1

L’importance du partenaire dans notre vie
Toute relation de partenariat doit se baser sur l’amour et la confiance totale.

I/ Quelles sont les personnes avec qui tu peux t’associer ?
1)      Toute personne Responsable et Leader
2)       Tout être positif et souriant
3)      L’individu patient, sage, honnête et digne de confiance

II/ Le travail de groupe
1)      Plus la notion du travail de groupe est appliquée, plus le succès est garanti.
2)      Plus les membres du groupe sont unis et solidaires, plus le succès est rapide.
3)      L’essai et la persévérance sont les voies du succès.

III/ Quels sont obstacles qui empêchent  la continuité et la persévérance ?
1)      Le travail individuel et arbitraire
2)      L’absence de d’objectifs et de planification
3)      La paresse, la crainte, l’immobilité…
4)      Le manque de confiance en soi
5)      La contrainte matérielle
6)      Le manque de compétences

IV/ Comment persévérer ?
1)      La positivité
2)      La volonté
3)      L’auto-motivation
4)      La clarté des objectifs
5)      La confiance en soi
6)      La vaste connaissance du domaine
7)      La bonne gestion du temps
8)      La planification et l’exécution
9)      La sincérité
10)   La bonne santé
11)   La bonne réputation
12)   La certitude, la persuasion, la modélisation et la discipline

Exercice pratique : 
Les yeux bandés

Deux partenaires, le premier aux  yeux bandés est guidé par son associé : il a une totale confiance en lui… il n’a pas le droit ni de contester ni de récuser … Les deux partenaires sortent ensemble, montent, descendent… Ils sont les deux associés idéaux…
Après le premier itinéraire, retour à la case de départ et renversement des rôles… Chacun a vécu la même expérience, avec toutefois quelques changements dans les exercices.
L’intérêt de cet entraînement réside dans le fait de  voir dans quelle mesure l’on est capable de faire confiance à autrui et d’accepter d’être orienté par lui.

Leçon n 2

Découvre ton potentiel et tes trésors
Notre potentiel et nos capacités résident dans notre façon de réfléchir. Donc notre inconscient est le premier responsable de notre imagination et de notre créativité. Nous sommes les seuls responsables de nos innovations ; c’est pour cela que nous devons tout faire nous-mêmes car ceci nous aide à
1)      Réfléchir positivement tout en s’ouvrant sur les principes de la belle vie comme le bonheur et la richesse.
2)      Réussir dans le domaine professionnel et l’avenir qu’on s’était tracé.
3)      Chercher par tous les moyens comment exploiter ses ressources.
------- plus l’on change son mode de réflexion, plus notre vie change.

I/ Les lois de l’inconscient
1)      La loi de la réflexion liée à l’inconscient : (ce dont tu as besoin et ce à quoi tu réfléchis s’élargissent et se propagent en même temps et par conséquent toute initiative devient un mode de vie.)
2)      La loi de l’attraction 
3)      La loi de la concentration sur l’objectif
4)      La loi de la consolation (le monde intérieur agit sur le monde extérieur)
5)      La loi de la réflexion (action réfléchie : le monde extérieur agit sur le monde intérieur)
6)       La loi des habitudes (les habitudes répétitives deviennent attitudes)
7)      La loi de l’action et de la réaction (comment être actif pour modifier le résultat ?)
8)      La loi de la substitution (le problème devient une sorte de jouissance)
9)      La loi du cumul (ne réfléchis pas toujours de la même façon ; libère-toi de l’idée d’être « victime », accepte le destin, souris et sois optimiste)
10)   La loi de la croyance et de la persuasion (plus l’on répète, plus l’on y croit ; tout ce en quoi tu crois, deviens réflexion et mode de vie)
11)   La loi de l’attente (si tu t’attends à quelque chose, c’est que tu la crée)
         -------- Plus tu saisis tes compétences et ton potentiel, plus tu seras capable de réaliser ce qui te paraissait impossible.

Exercices pratiques :
   1) La scie

La psyché humaine est composée de deux principales parties : le conscient et l’inconscient qui ne sont pas forcément reliés dans notre esprit, ils ne communiquent pas, ce sont comme deux personnes différentes qui veulent des choses différentes.  La scie est une arme tranchante  qui doit faire des aller-retours pour couper. Ces vas-et-viens symbolisent nos pensées, nos humeurs qui vont et qui viennent, des changements d’état mental, des périodes où tout va bien, on se sent joyeux, en paix et l’instant d’après, on se sent triste, en colère, etc.
Le point fort de cet exercice réside dans la volonté et la confiance en soi. Au début quand j’ai vu deux partenaires faire la démonstration de l’exercice, je me suis dit : «  Certainement ils se sont beaucoup entraînés c’est pour cela qu’ils le font à merveille… c’est un exercice difficile, je ne peux pas le faire comme eux !!! » Par la suite quand je me suis mise à l’épreuve, surtout après un moment de concentration, j’ai pris toute confiance en soi et j’ai commencé… Je ne nie pas que l’exercice était difficile mais j’ai résisté… même lorsque ma partenaire se fatigue et tente de baisser les bras, je l’encourage par mes regards, je lui envoie des ondes positives qui la fortifient. Et au point final c’était comme un défi envers soi : Voilà j’ai réussi… J’ai découvert que j’ai  un potentiel et que rien n’est impossible… !

English translation 

         

    Wood Saw
The human psyche is composed of two main parts: the conscious and the unconscious wich are not necessarily linked in our mind, they do not communicate, they are like two different people want different things. The saw is a sharp weapon that has to go back and to cut. These going-and-coming symbolize our thoughts, moods that go and come, mental status changes, times when everything goes well, you feel happy, at peace, and the next moment, you feel sad, angry, etc.
The strong point of this exercise is the willingness and self-confidence. At first when I saw two partners to demonstrate the exercise, I said, "Certainly they have trained, that's why they do it very well ... it is a difficult exercise, I can not do it like them !!! "Later when I tested, especially after a moment of concentration, I took confidence in myself and I started ... I do not deny that the exercise was difficult but I resisted ... even when my partner gets tired and tries to give up, I encourage her by my looks, I send her positive vibes that fortify her. And the final point it was like a challenge to self: Here I managed ... I discovered that I have potential and that nothing is impossible ...!



    
          2) La braise






La thérapie par la chaleur
Après l’expérience de la scie, tous les fils de la peur sont brisés. Nous voilà passer à un autre entraînement : marcher sur la chaleur du feu de la braise : crainte,  décision, courage et appui… la fil de la peur est brisé !!! Un bonheur indescriptible… !




Leçon n 3

La reconnaissance
Remercie ceux qui t’ont aidé
Etre reconnaissant, souhaiter le bien aux autres sont la clé du succès et de la prospérité. A tous moments … Pendant la perte ou le gain… l’amour ou la haine… la critique ou l’éloge… le succès ou la défaite…
Créer l’environnement adéquat par la confiance en soi, les souhaits et les ambitions.
L ‘amour et la reconnaissance à tous ceux qui nous ont aidés nous permettent de réaliser nos rêves.
Plus l’on remercie autrui, plus l’on capte leur attention et leur aide.

Exercice pratique

Lettre de reconnaissance que nous avons  écrite à nos mères, sous la flamme d’une bougie, à l’occasion de la fête des mères.
Expédier la lettre à travers notre âme et sous le rythme d’une méditation…

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             Compte rendu du 2ème jour du "Take Off" 240, élaboré par Majdouline Borchani
                                                        28 mai 2016


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